Fysisk aktivitet på recept (FaR)

Det är nu möjligt att kunna få recept på fysisk aktivitet utfärdat som en del av din behandling.

Recept får utfärdas av all legitimerad personal och utformas i samråd med dig som patient.

Detta recept ser ut som ett vanligt recept med en ordination och en dosering. Receptet kan omfatta att höja kondition, styrketräning samt öka uthållighet. Viktigt är att receptet utfärdas utifrån dina behov och möjligheter.

Att vara fysiskt aktiv är en viktig åtgärd för att förebygga och behandla sjukdom samt öka livskvalitet. Redan nu är det bevisat att fysisk aktivitet har effekt vid olika sjukdomstillstånd såsom högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom, diabetes, depression med mera. Fysisk aktivitet på recept är ett tillägg till pågående behandling och alltså ingen ersättning. Det hela är under utveckling och mer information kommer längre fram.

Det är aldrig för sent att börja med fysisk aktivitet!